龙眼的龙眼龙眼养生保健措施
NO1：龙眼钱袋蛋
质料 ：钱袋蛋2个 、龙眼肉10克、生保施甚白糖过多 。健措
做法 ：把龙眼肉放到砂锅中加加过多清水 ，奈何加之鸡蛋共煮钱袋蛋 ，样吃养生等钱袋蛋成形之后 ，龙眼龙眼退出过多的生保施甚白糖 ，冷却后即可食用 。健措
龙眼钱袋蛋具备益气补脾养心之成果 ，奈何建议逐日枵腹食用 。样吃养生
NO2 ：生吃龙眼干
食用措施
：天天临睡前吃10个龙眼干，龙眼龙眼即可起到防止失眠等熏染。生保施甚
NO3 ：龙眼醒脑汤
质料 ：龙眼 、白开水
做法 ：直接用20克龙眼放到300毫升的奈何水中浸泡5分钟之后，而后当饮料喝即可。样吃养生
特意是对于白领们 ，每一每一熬夜没肉体的人 ，喝此汤更具备醒脑提神之成果呢 ？
NO4：桂圆鸡蛋饮
质料 ：鸡蛋2个 、桂圆肉30克。
做法 ：先将桂圆放到水中煮10分中 ，而后打入鸡蛋 ，直至鸡蛋熟之后 ，凭证个有口胃退出调味品 。
鸡蛋桂圆肉做法颇为重大 ，可是却具备抗朽迈 、后退人体免疫力之成果 ，特意适宜终年加班熬夜的女性每一每一食用 。
